Хоккей

Контроль шайбы:

• Держите клюшку двумя руками (нижняя хватка — одна рука внизу, вторая выше).
• Ведите шайбу крюком (изогнутой частью клюшки), слегка надавливая.

Подготовка к броску:

• Разгоните шайбу короткими движениями, чтобы не потерять.
• Перенесите вес на заднюю ногу.

Бросок:

• Кистевой бросок:

Резко выпрямите запястье, толкая шайбу вперед.

• Удар с замахом:

Занесите клюшку назад (но не выше плеч!).
Резко опустите вниз, бьющей поверхностью